إعلانات AdSense
إسأل طبيبك

إطرح أسئلتك الطبية بخصوصية تامة على نخبة الأطباء والأخصائيين العرب
مع موقع طفولة
إضغط هنا

أخبار و نشاطات موقع طفولة

إلتقي خبرائنا
أطرحوا أسئلتكم علينا عبر تويتر

أدوات الموقع التفاعلية

 الرئيسية    طفلك الدارج  الطعام و التغذية لطفلك  طعام طفلك من 6 أشهر حتى 10 سنوات  وصفات الأطعمة من ستة أشهر حتى 10 سنوات  الفطام و طعام الطفل الأول  كيف تبدأين بإدخال الأطعمة الصلبة لغذاء طفلك الرضيع!
Monday, October 15, 2012


عدد المشاهدات: 11963


كيف تبدأين بإدخال الأطعمة الصلبة لغذاء طفلك الرضيع!

قامت بكتابة و إعداد المقال الدكتور "ريتا الفتال" أخصائية طب الأطفال

سيدتي الأم أول و أهم نصيحة للبدء بإدخال الأطعمة الصلبة لنظام طفلك الغذائي هي التقيد بما يلي: عند ادخال الأطعمة الجديدة للرضيع احرصي علي ادخال الأصناف بالتدريج بفارق ايام بين الصنف والآخر لنتمكن من معرفة سبب الحساسية ان حدث

خطوات إدخال الأطعمة الصلبة كالتالي:

1- ينصح بالبدء التدريجي للأطعمة ونبدأ عادة بالشهر السادس بسيريلاك الرز اولا كوجبة واحدة في اليوم وكمية قليلة
2- وبعدها بدل سيريلاك الرز ننتقل لسيريلاك القمح لوحده ثم سيريلاك القمح بالخضار ثم بالفواكه. كل نوع لوحده

بعد أن يبدأ طفلك بالتعود قليلاً على تناول السيريلاك يمكنك البدء بإدخال أنواع أطعمة أخرى مثل:

3- الخضار والفواكه اولا نبدأ بالخضار فان بدأنا بالفواكه اولا سيحبذ الطفل طعمها الحلو وسيرفض الفاكهة
4- وطبعاً ويفضل اضافة انواع الخضار او الفواكه بالتدريج مثلا كل اسبوع ندخل نوع جديد حتي نتمكن من تحديد سبب الحساسية ان حدثت
5- بعد الشهر السادس نبدأ بإدخال أنواع أخرى للأطعمة نفسها. أي بعد أن نتأكد أن الطفل لا يعاني حساسية من الخضار يمكنك إدخال اللحم للشوربة
6- كذلك بعد الشهر السادس يمكن ادخال صفار البيض المسلوق جيدا

أطعمة يجب تجنبها لبعد عمر السنة:

- يجب تأجيل بياض البيض واللحم الابيض كالسمك والدجاج والروبيان والعسل لبعد عمر السنة
- يفضل دوما تحضير الأغذية الطازجة في المنزل وتجنب الأغذية الجاهزة قدر الإمكان لاحتواءها علي مواد حافظة
- يفضل تجنب اضافة الملح والبهارات لطعام الرضيع

نصيحة أخيرة: في حال رفض الطفل لنوع معين من الطعام ممكن أن نوقفه حوالي أسبوعين ثم نعاود المحاولة فقد يستسيغ الطفل مارفضه سابقاً

مع تمنياتي لجميع الأطفال بدوام الصحة الجيدة

عدد المشاهدات: 11963



يقدم هذا المقال معلومات ذات طبيعة عامة وقد صمّم للأغراض التثقيفية فقط. إن كان لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً مراجعة الطبيب أو أي مختص بالعناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام الموقع. شروط الاستخدام.


لإرسال تعليق:
الإسم:
البريد الإلكتروني:
(مطلوب)
أدخل الرمز الذي تراه في الصورة (لا ضرورة للتمييز بين الحروف الصغيرة او الكبيرة) وعند الإنتهاء انقر خارج مربع ادخال النص المخصص لرمز التحقق:
 [تغيير الرمز]

  لا اريد ان يظهر اسمي على التعليق



إرسال إلى صديق

طباعة