المعلومات و الوصفة تقدمة أخصائية التغذية آمنة اسماعيل
الحقيبة المدرسية 5:
– 2 توست اسمر مع لبنة و رشة زعتر
– شرائح جزر و خيار
– أعواد فاكهة (كيوي ، اناناس ، فراولة)
– روب اكتيفيا بطعم الفاكهة حجم صغير
– 6 حبات لوز غير محمص
– و اهم شيء لا ننسى قنينة الماء
