تعريف: الكركم عبارة عن بهارات يستخدمها الجميع في الطبخ لكن البعض فقط يعلم ماهي فوائده

لنتعرف معاً على الكركم

فوائد الكركم:
مفيد جدا في مشاكل الجهاز الهضمي:

1- عسر الهضم
2- غازات البطن
3- حموضة وآلام المعدة
4- الاسهال
5- يزيد شهية الطعام

ملاحظة: مرضى المرارة عليهم تجنب استخدام الكركم لانه سيزيد من المرض سوءا اكثر

– بما ان الكركم يعتبر مضاد للالتهاب اذًا فهو مفيد للأمراض العظمية مثل الخشونة والروماتيزم
– مفيد لنزول الكرليسترول الضار وذلك فائدة ووقاية من امراض القلب والجلطات الدماغية
– يعتبر مضاد للأكسدة وبذلك يحمي من السرطانات مثل سرطان البروستاتا، وسرطان الجلد
– قليل مرض الزهايمر انتشاره في الهند وذلك بفضل الكركومين الموجود في الكركم حيث يمنع بروتين (امايلويد) الذي يؤدي لمرض الزهايمر

مازالت الدراسات بحاجة للمزيد ان تبحث عن فوائد الكركم، وجدت بعضا من هذه الدراسات:

– لطرد الديدان
– التهابات العين
– امراض الجلد
– الصداع… الخ

يبقى لدينا سؤال: هل الكركم امن للحمل؟
لا ليس آمن لانه يحفز (تقلصات) الرحم مما يعطي خطورة للحمل

بالنهاية حتى الان فوائد الكركم تطغى على مضاره لذا استخدمه في الطبخ لصحتك وصحة عائلتك

المصدر:
Zdorovieinfo.ru
MedlinePlus