الأربعاء, سبتمبر 18, 2019
الرئيسية صحتك قبل الحمل دليل التغذية وتأثيرها على الخصوبة

دليل التغذية وتأثيرها على الخصوبة

يمكن لنوعية وكميّة الطعام الذي تتناولينه أن يؤثران سلباً أو إيجاباً علىقدرتك على الحمل. إليك لائحة ببعض أهم طرق التغذية التي يمكن أن تزيد احتمالات حملك وإنجابك طفلاً سليماً ومعافى.

سلطة تنسيك تشنجات الدورة

لتجنّب آلام الدورة الشهرية حضّري سلطة الأفوكادو والجزر. فمحتوياتها مفيدة للنساء اللواتي يعانين من التشنجات خلال الطمث. ستحتاجين الى: أفوكادو كبير مقشر ومقطّع أربع جزرات...

فوائد الأفوكادو لصحة المرأة

المقال و الفيديو إعداد و كتابة الدكتورة "دانة الحموي" أخصائية العلوم الطبية في التغذية البشرية يعتبر الأفوكادو من الفواكه المفيدة و المغذية لصحة الجسم و خصوصا...

فوائد البرتقال و الجريفون و الليمون لصحة المرأة

المقال و الفيديو إعداد و كتابة الدكتورة "دانة الحموي" أخصائية العلوم الطبية في التغذية البشرية إن التشابه بين الحمضيات مع غدة الثدي لدى المرأة يبرر...

المانجا و فوائدها

المانجا و فوائدها قامت بكتابة وإعداد المقال "الصيدلانية د.إيمان" بما ان احنا الحين موسم المانجا، راح اتكلم عن فوائدها: - تحتوي على البوتاسيوم وفيتامين A,C - المانجا الخضراء...

بدائل اللحوم

بدائل اللحوم قامت بكتابة وإعداد المقال "الصيدلانية د.إيمان" لكل من يحب أكل لحوم بشكل كبير ويومي، ويرغب باستبدالها بطعام مفيد وينقص الوزن انصحه بالمشروم (الفطر) اقصد بالمشروم...

فوائد الكركم

فوائد الكركم قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة تعريف: الكركم عبارة عن بهارات يستخدمها الجميع في الطبخ لكن البعض فقط يعلم ماهي فوائده   لنتعرف معاً...

أغذية مخصصة لدماغك

أغذية مخصصة لدماغك قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة أغذية مخصصة لدماغك: السمك: لانه يحتوي على الاوميجا 3 والأحماض الدهنية وهو مهم لبناء المادة الرمادية...

أفضل وأسوأ اختيار للوجبات السريعة وقت الإفطار

أفضل وأسوأ اختيار للوجبات السريعة وقت الإفطار قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة اختيار سيء McDonald's Big breakfast لانه يحتوي على 1.090 كالوري كمية الصوديوم 2.150...

نودلز سريعة التحضير

نودلز سريعة التحضير قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة هي شعرية مصنوعة القمح تم صنعها لاول مرة في الصين في القرن السادس عشر...

ما هي اخطر فاكهة على الاطلاق؟

ما هي اخطر فاكهة على الاطلاق؟ قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة بالتأكيد: الجريب فروت! نعم انها تشكل قمة الخطر اذا تناولته مع الأدوية. قبل 4...
استشاري أطفال وأمراض دم وأورام لدى الأطفال

الدرجات العلمية بكالوريوس طب وجراحة من جامعة أوتاوا بكندا 2004...

استشارية النساء والولادة٬ العقم وأطفال الأنابيب والإضطرابات الهرمونية التناسلية

المؤهلات العلمية الزمالة الكندية في العقم والإضطرابات الهرمونية التناسلية البورد...

إستشاري أمراض النساء و المسالك البولية النسائية و جراحة الحوض الترميمية والتجميلية

مؤسس و رئيس سابق لقسم المسالك البولية النسائية و جراحة...

استشاري أطفال حديثي ولادة وخدج

الدرجات العلمية بكالوريوس طب وجراحة جامعة الملك خالد أبها 2005...

استشارية طب أطفال و حديثي الولادة و الخدج

الدرجات العلمية خريجة كلية الطب و جراحة عامة بجامعة الملك...

إستشاري أمراض النساء والولادة والمسالك البولية النسائية وجراحة الحوض الترميمية

مدير مستشفى الولادة والاطفال – المساعدية بجدة مستشفي جامعة الملك...

استشاري جراحة الأطفال و حديثي الولادة والمناظير

استشاري جراحة الأطفال و حديثي الولادة والمناظير – الزمالة الكندية...

استشارية أمراض النساء والتوليد والإخصاب و استشارية جراحة المناظير النسائية المتقدمة

مكان العمل عيادات امومة ومراكز الدكتور سمير عباس للعقم والاخصاب...

استشاري أمراض النساء والولادة

الدرجات العلمية خريخ الكلية الملكية للجراحين (أيرلندا) BAO, LRCP, BCH...

أحدث المقالات

تابعنا على الإنستغرام