الأربعاء, أبريل 8, 2020
الرئيسية صحتك قبل الحمل دليل التغذية وتأثيرها على الخصوبة

دليل التغذية وتأثيرها على الخصوبة

يمكن لنوعية وكميّة الطعام الذي تتناولينه أن يؤثران سلباً أو إيجاباً علىقدرتك على الحمل. إليك لائحة ببعض أهم طرق التغذية التي يمكن أن تزيد احتمالات حملك وإنجابك طفلاً سليماً ومعافى.

سلطة تنسيك تشنجات الدورة

لتجنّب آلام الدورة الشهرية حضّري سلطة الأفوكادو والجزر. فمحتوياتها مفيدة للنساء اللواتي يعانين من التشنجات خلال الطمث. ستحتاجين الى: أفوكادو كبير مقشر ومقطّع أربع جزرات...

الأغذية التي تساعد على زيادة خصوبة الرجل

بقلم الدكتورة مها أحمد البورد العربي في أمراض النساء والولادة انستغرام: https://instagram.com/drmams_bh من الأطعمة التي تحسن من القدرة الإنجابية عند الرجل (زيادة عدد و نشاط الحيوانات...

فوائد الكركم

فوائد الكركم قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة تعريف: الكركم عبارة عن بهارات يستخدمها الجميع في الطبخ لكن البعض فقط يعلم ماهي فوائده   لنتعرف معاً...

فوائد التوت البري والفراولة والبطيخ الاحمر (الرقي)

فوائد التوت البري والفراولة والبطيخ الاحمر (الرقي) قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة التوت البري: كل الاطباء الان ينصحون بتناوله وخاصة للنساء لانه يحميها...

النباتيون وارتفاع ضغط الدم

قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة هل تعلم ان الحمية النباتية تقلل من ضغط الدم الانقباضي (القراءة العلوية) الى 5 ملم/زئبق! وهذا يقلل...

نودلز سريعة التحضير

نودلز سريعة التحضير قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة هي شعرية مصنوعة القمح تم صنعها لاول مرة في الصين في القرن السادس عشر...

بدائل اللحوم

بدائل اللحوم قامت بكتابة وإعداد المقال "الصيدلانية د.إيمان" لكل من يحب أكل لحوم بشكل كبير ويومي، ويرغب باستبدالها بطعام مفيد وينقص الوزن انصحه بالمشروم (الفطر) اقصد بالمشروم...

فوائد البرتقال و الجريفون و الليمون لصحة المرأة

المقال و الفيديو إعداد و كتابة الدكتورة "دانة الحموي" أخصائية العلوم الطبية في التغذية البشرية إن التشابه بين الحمضيات مع غدة الثدي لدى المرأة يبرر...

فوائد زيت الزيتون و زيت الكانولا‎

فوائد زيت الزيتون و زيت الكانولا‎ قامت بكتابة وإعداد المقال "الصيدلانية د.إيمان" زيت الزيتون: غني بالأحماض الدهنيه الأحاديه الغير مشبعة، والتي تؤثر على الصحه بشكل كبير...

أغذية مخصصة لدماغك

أغذية مخصصة لدماغك قام بكتابة وإعداد المقال الدكتور "عبدالله المسلم" طبيب عائلة أغذية مخصصة لدماغك: السمك: لانه يحتوي على الاوميجا 3 والأحماض الدهنية وهو مهم لبناء المادة الرمادية...
استشاري امراض النساء و الولاده و طب الامومة و الجنين و الحمل الحرج

مركز بنون الطبي – الرياض مستشفى المملكة – الرياض الشهادات...

استشاري الجلدية والتجميل اللاجراحي والليزر وزراعة الشعر

الدرجات العلمية البورد الأمريكي في الأمراض الجلدية. زمالة الكلية الملكية...

استشاري قبالة

المؤهلات العلمية دكتوراه قبالة من جامعة سيتي لندن بالمملكة المتحدة...

استشاري أمراض النساء والولادة

الدرجات العلمية خريخ الكلية الملكية للجراحين (أيرلندا) BAO, LRCP, BCH...

استشارية أمراض النساء والتوليد والإخصاب و استشارية جراحة المناظير النسائية المتقدمة

مكان العمل عيادات امومة ومراكز الدكتور سمير عباس للعقم والاخصاب...

استشاري جراحة الأطفال و حديثي الولادة والمناظير

استشاري جراحة الأطفال و حديثي الولادة والمناظير – الزمالة الكندية...

إستشاري أمراض النساء والولادة والمسالك البولية النسائية وجراحة الحوض الترميمية

مدير مستشفى الولادة والاطفال – المساعدية بجدة مستشفي جامعة الملك...

استشارية طب أطفال و روماتيز أطفال

المؤهلات العلمية البورد السعودي والعربي والبريطاني في تخصص الأطفال الزمالة...

استشارية المخ و الأعصاب لدى الاطفال

استشارية المخ و الأعصاب لدى الاطفال في كلية الطب -جامعة...

استشارية طب أطفال و حديثي الولادة و الخدج

الدرجات العلمية خريجة كلية الطب و جراحة عامة بجامعة الملك...

استشاري أطفال حديثي ولادة وخدج

الدرجات العلمية بكالوريوس طب وجراحة جامعة الملك خالد أبها 2005...

استشارية النساء والولادة

المؤهلات العلمية حصاله علي الزماله السعوديه والزماله العربيه في تخصص...

إستشاري أمراض النساء و المسالك البولية النسائية و جراحة الحوض الترميمية والتجميلية

مؤسس و رئيس سابق لقسم المسالك البولية النسائية و جراحة...

استشارية النساء والولادة٬ العقم وأطفال الأنابيب والإضطرابات الهرمونية التناسلية

المؤهلات العلمية الزمالة الكندية في العقم والإضطرابات الهرمونية التناسلية البورد...

استشاري أطفال وأمراض دم وأورام لدى الأطفال

الدرجات العلمية بكالوريوس طب وجراحة من جامعة أوتاوا بكندا 2004...

أحدث المقالات

تابعنا على الإنستغرام